تردمیل باید در مناطقی قرار گیرد که نور کافی دریافت می کنند

تردمیل باید در مناطقی قرار گیرد که نور کافی دریافت می کنند تا کاربر به اشتباه دکمه اشتباه را فشار ندهد. زمانی که بین قالب‌ها قرار می‌دادم و به چیدمان فکر می‌کردم کمی شاد گذراندم، سپس دکمه را فشار دادم. این بار به سمت جنوب به سمت باغ وحش دویدم و در امتداد Memorial تقریباً تا پل هوایی خیابان چهارم در عرض 33 دقیقه دویدم، سپس در 32 دقیقه برگشتم. ویدیوی من را در زیر ببینید! آنها فقط نمی توانند چاله ها را درست کنند، فکر می کنم آنها باید کل جاده را حفر کنند و از نو شروع کنند. صادقانه بگویم، وقتی برای بررسی این تابلوی اسلاید به من مراجعه کردند، مطمئن نبودم که چه فکری کنم. برای تهیه تخته اسلاید مخصوص سالن بدنسازی منزل خود، از فروشگاه اصلی سایت دیدن کنید. سلب مسئولیت: به من یک تخته اسلاید برای استراحت داده شد، بدون هیچ هزینه ای. 45 بسته به نوع باشگاه و مکان. من از آن دسته دخترهایی هستم که از کاردیو متنفرم و عاشق لیفتینگ هستم. شما با لغزیدن به جلو و عقب به عنوان یک تمرین قلبی خالص، یک تن کالری می سوزانید. لطفا آن دانش را به جعبه برگردانید! دیروز شیار شنای من دوباره درست وسط یک شنا باز شد. در دقیقه 65 به ماشین برگشتم و یک دقیقه دیگر در اطراف راه رفتم تا زمان بندی را خوب و یکنواخت کنم، سپس برخی حرکات کششی انجام دادم. خوشحالم که آن موقع دویدن را انجام دادیم، امروز بعدازظهر واقعا باد می‌وزید. دویدن من به سرعت در یک شیار قرار گرفت. جمعه شروع شد به نوعی سنگی و درهم و برهم و حدود 400 متر در چیزی کلیک کرد و من شیار را پیدا کردم. حتی خواندن «شروع در x» به من کمکی نکرد تا در یک آزمایش رایگان شیرجه بزنم. آنها می گویند کاهش خطر سکته مغزی در آینده حتی زمانی که آزمودنی ها عوامل خطر دیگری از جمله فشار خون بالا و دیابت نوع 2 داشتند نیز وجود داشت. خجالت می کشم بگویم چقدر کند بود. باید اعتراف کنم که خیلی مشتاق جلسه اسپین امشب نبودم و به طور جدی به موکول کردن آن به جمعه فکر می کردم.