یک برنامه تمرینی با وزنه

بهترین مدل های تناسب اندام مردانه همیشه آنهایی هستند که چربی بدن کمی دارند و عضلات مشخص تری دارند، حتی اگر آن عضلات خیلی بزرگ نباشند! هر ذره مهم است! یک تجارت کوچک گروهی تناسب اندام شامل آموزش 3-5 نفر در یک جلسه است. به هر باشگاه ورزشی مراجعه کنید و به احتمال زیاد شاهد خواهید بود که افرادی با وزنه هایی که برای حفظ یک تکنیک تمیز بسیار سنگین هستند، تمرین می کنند. Campus Men، یک شرکت منابع تقویم و مدل‌سازی مردانه، از سال 1990 مردان دانشگاهی خوش‌تیپ را به شهرت رسانده است. مردان دانشگاه مردان 18 تا 26 ساله را به عنوان مدل‌های تناسب اندام، مدل‌های مد و مدل‌های لباس زیر استخدام می‌کند. حفظ بدنی لاغر و خوش اندام برای مدل سازی تناسب اندام نیاز به کوشش دارد. شما می خواهید خوب به نظر برسید اما نمی توانید در حالی که روی اندامی که می خواهید کار می کنید، آنچه را که اکنون هستید بپذیرید. شما فکر می کنید تا الان مشخص شده باشد که انداختن بمب بر روی چنین افرادی کارساز نیست. من و شما می دانیم که با انجام کارهای AB بیشتر این اتفاق نمی افتد. اد گوسفند به نظر می رسید. من از هیچ فعالیتی دیوانه بودم و به نوعی فراموش کردم که دخترم اساساً اکنون بزرگ شده است. بنابراین شما یک برنامه تمرینی با وزنه را شروع کرده اید و اکنون می خواهید یک رژیم غذایی حمایتی با وزنه را شروع کنید. دریک یک پسر جنوبی خوب که توسط مادرش بزرگ شده بود، علاقه اولیه به تناسب اندام و ورزش داشت و از سنین پایین شروع به تمرین کرد. از طرف دیگر، می توانید با مخاطبین ارائه شده تماس بگیرید و از فردی که تماس را دریافت می کند بخواهید تا نحوه دسترسی به آن مکان را به شما اطلاع دهد. برخی از آنها گران هستند و برخی ارزان هستند و بسته بندی طیف وسیعی را از تحریک جنسی (بدیهی است که هدفش همسران و دوست دخترانی است که برای جفت خود خرید می کنند) تا اصول اولیه یقه آبی (مورد علاقه جوراب های سفید و سیگار برگ) را در بر می گیرد. اسکات وایت کتابی با عنوان «چگونه یک مدل تناسب اندام شویم» منتشر کرده است. شاون هنگام حضور در دانشگاه UCLA، مدل آژانس معتبر مدلینگ فورد بود. بچه ها برای مدلینگ تناسب اندام نیازی به ارسال عکس های مدلینگ مردانه حرفه ای به استماع ندارند. برخی از بچه ها تولید بزرگی از عکس های استماع می کنند و برای ایجاد "عکس های خوب" با تنظیمات خوب زمان می گذارند. خیلی چیزهای دیگر و کارهای زیادی برای انجام دادن وجود دارد که اغلب زمانی که اولویت کمتری به سلامت و تندرستی خود می دهیم. ماهیچه‌های مشخص لبه‌هایی را فراهم می‌کنند که دوربین می‌تواند مردانی را با بدن‌های بزرگ‌تر و حجیم‌تر ضبط کند، بدون اینکه تعریف زیادی روی فیلم «چاق» به نظر برسد.