آیا دوست دارید در یک سفر تناسب اندام به الهه های دیگر بپیوندید؟

AHA با مهربانی 3 بسته جایزه برای 3 زن اولی که در برنامه ثبت نام می کنند ارائه کرده است. خوشبختانه من یک دوجوی کاراته پیدا کردم که 1 کلاس دفاع شخصی رایگان در اسکندریه، وی. امروز در کلاس زومبا، برخی از زنان تمایل خود را برای خلاص شدن از شر چربی های شکم به اشتراک گذاشتند. آیا می دانستید که بیماری قلبی قاتل شماره 1 زنان در ایالات متحده است؟ Nubian Fitness Goddess مفتخر است که با انجمن قلب آمریکا (AHA) برای انتشار پیام در مورد بیماری قلبی همکاری می کند. تابستان گذشته، الهه تناسب اندام نوبیایی، زومبا را در آمستردام رقصید، آیا دوست دارید در یک سفر تناسب اندام به الهه های دیگر بپیوندید؟ چهارشنبه گذشته به نوعی روز کوسه ای بود. ما بهانه‌های زیادی برای اجتناب از هر نوع ورزش بدنی می‌آوریم، اما وقتی بیمار می‌شویم یا با مشکلات سلامتی مواجه می‌شویم، تنها کاری که انجام می‌دهیم پشیمانی و احساس درماندگی است. این زمانی بود که مربی تناسب اندام شخصی برای ورزشکاران در نظر گرفته شده بود و ورزش عمدتاً برای سرگرمی یا پوشیدن آن لباس‌های نئون زیبا با هدبندهای مشابه بود. این وبلاگ همچنین ممکن است به خوانندگانی کمک کند که لزوماً در حرفه آموزش شخصی کار نمی‌کنند، اما کنجکاو هستند که از تجربه بیش از 18 سال مایک در کار با ورزشکاران حرفه‌ای و ورزشکاران مبتدی اطلاعاتی کسب کنند. در زمان حاضر، بسیاری از سازمان های تجاری در حال دستیابی به امکانات تناسب اندام در محل برای کارکنان خود هستند تا آنها را سالم و فعال کنند تا بیماری و غیبت از محل کار را کاهش دهند. همه این عوامل خطر دارای یک جزء سبک زندگی هستند که به این معنی است که شما می توانید اصلاح کنید. 2: "من هرگز فقیر نبودم، فقط شکست خوردم. فقیر بودن یک چارچوب ذهنی است. فقدان پول یک وضعیت دائمی نیست." قبل از اینکه بتوانید کاری انجام دهید، باید خودتان آن را باور کنید. از این رو باید تعهد خود را تضمین کنید که دائماً از برنامه ورزشی و روال خود پیروی کنید تا از تجهیزات پرهزینه خود در استفاده بهتر و مؤثرتر استفاده کنید. نکته مهم در مورد بدنسازی این است که شما تمام گروه های عضلانی اصلی بدن را تمرین می دهید و این واقعا به تناسب اندام کل بدن شما کمک می کند نه فقط قسمت های خاصی از آن. من مجبور شدم رد کنم زیرا هنوز نمی توانم کاراته را در بودجه خود جای دهم، اما قطعاً آن را در نظر خواهم داشت. پس از ملاقات با استادم (معروف به "سنسی" در کاراته اسپیک)، از من پرسیده شد که دلایل اصلی من برای تمایل به کاراته چیست؟