تیم، چگونه می‌خواهم بدون زمان و تجهیزات به تناسب اندام برسم؟
ممکن است بپرسید "خوب تیم، چگونه می‌خواهم بدون زمان و تجهیزات به تناسب اندام برسم؟" این ضروری است یا ممکن است در نهایت به خودتان آسیب بزنید یا به خودتان آسیب جدی وارد کنید. بنابراین چگونه یک برند شناخته شده تجهیزات بدنسازی پیدا کنیم؟ با برند جدید فیت باند به خود هدیه دهید و سفر تناسب اندام را آغاز کنید. علاوه بر این، می‌توانید یک تمرین شگفت‌انگیز داشته باشید که در 30 دقیقه به شما نتیجه می‌دهد! در طول فرآیند، می توانید آموزش های آموزشی را که یکی از عوامل تعیین کننده است، ارزیابی کنید. گاهی اوقات روال‌ها دو هفته پشت سر هم انجام می‌شدند، بنابراین اگر پست‌ها به‌روز نبودند، به این دلیل است که هنرمندان تناسب اندام ترکیبی تمرینی را از هفته گذشته یا تمرین دیگری از گذشته انجام می‌دادند. من تقریباً 5 روز است که تمیز غذا می‌خورم (خب من یک اشتباه بزرگ داشتم، بعداً در مورد آن به شما خواهم گفت). بسیاری از افراد با استفاده از تمرینات با وزن بدن 3 روز در هفته، نتایج بیشتری نسبت به زمانی که به باشگاه رفتن و ساعت‌ها نشستن روی دستگاه‌ها در روز انجام می‌دادند، می‌بینند. مطمئنم که این برای چند نفر آشنا به نظر می رسد و هنوز بهانه ای نیست! این مشکل برای بسیاری از مردم است، اما در واقعیت هیچ بهانه ای وجود ندارد! بدون باشگاه، بدون مشکل! چگونه کار می کند: این برنامه می خواهد برای مغز شما کمی شبیه باشگاه شود. رژیم‌های مزمن نشان‌دهنده افزایش واکنش‌ها به غذا در بخش‌های کنترل اجرایی و پاداش در مغز هستند. خوب، آیا می‌خواهید به یک دویدن در فضای باز بروید و از نگه داشتن کلیدهایتان متنفر هستید؟ آنها کاملاً داخل جعبه نگهدارنده و حتی یک قلع برای نگهداری مجموعه شما آمدند. خود حلقه‌ها بسیار راحت هستند و در عرض چند دقیقه ما حتی از آنها غافل بودیم. حتی من هر از گاهی آن را گیج کننده می بینم، و مدت زیادی است که این کار را به صورت حرفه ای انجام می دهم. 4 تا 5 نفر از متخصصان تناسب اندام را پیدا کنید که از سبک کار و زندگی شما لذت می برید، کتاب ها، فیلم ها را بخرید و به سمینارهای آنها بروید. در Jungle Fit - Personal Training، ما در ارائه بهترین تمرینات زندگی خود با وزن بدن، کتل بلز، تحرک مفاصل و موارد دیگر تخصص داریم.
